SUP Yoga Intro

Prøv yoga kanskje for første gang ute på vannet på et stand up padlebrett i den herlige danske naturen.

Den fantastiske sanseopplevelsen med yoga på et SUP-brett ute på vannet er oppkvikkende og utfordrende for balansen og kjernen, en fin måte å finne din indre og ytre styrke, en måte å glemme din kanskje hektiske hverdag, og en virkelig effektiv måte å få hjelp til å finne indre ro, balanse og konsentrasjon.

Det blir en kort intro på land. På vannet padler du til et perfekt sted for SUP Yoga-undervisningen og slipper anker. Yogaundervisningen på brettet vil starte med posisjoner der tyngdepunktet er lavt, litt etter litt i en strøm for å utvikle seg til stående stillinger og til slutt en horisontal sekvens.

Undervisningen vil bli organisert slik at alle kan delta, uavhengig av erfaring med yoga eller ikke.

Ta med badetøy (muligens inne) håndkle og vannflaske.

SUP Yoga Hold

Den fantastiske sanseopplevelsen med yoga på et SUP-brett ute på vannet er oppkvikkende og utfordrende for balansen og kjernen, en fin måte å finne din indre og ytre styrke, en måte å glemme din kanskje hektiske hverdag, og en virkelig effektiv måte å få hjelp til å finne indre ro, balanse og konsentrasjon.

Første gang vil det være veldig grundige forklaringer på teknikk og praktiske triks. I de siste leksjonene vil mer og mer utfordrende asanas (stillinger) bli vevd inn i yogaprogrammet på tavlen.

Hver gang vil det være tid for en fantastisk, mild og rolig slutt med fokus på alle sansene ute på vannet i den vakre naturen.

En ekstra reserve dato er angitt i tilfelle været (vindforholdene) en av dagene ikke er for SUP Yoga.

Undervisningen vil bli organisert slik at alle kan delta, uavhengig av erfaring med yoga eller ikke.

Ta med badetøy (muligens inne), håndkle og vannflaske.

SUP Yoga-arrangement (1)

SUP Yoga…. En morsom og annerledes opplevelse.

Prøv yoga kanskje for første gang ute på vannet på et Stand Up Paddleboard i den vakre danske naturen.

Den fantastiske sanseopplevelsen med yoga på et SUP-brett ute på vannet er oppkvikkende og utfordrende for balansen og kjernen, en fin måte å finne din indre og ytre styrke, en måte å glemme din kanskje hektiske hverdag, og en virkelig effektiv måte å få hjelp til å finne indre ro, balanse og konsentrasjon.

Det blir en kort intro på land. På vannet padler du til et perfekt sted for SUP Yoga-klassen, og slipper anker. Yogaundervisning vil starte med posisjoner der tyngdepunktet er lavt, for gradvis i en strøm å utvikle seg til stående stillinger og til slutt en liggende sekvens.

Undervisningen vil bli organisert slik at alle kan delta, uavhengig av erfaring med yoga eller ikke.

Pris: 300, - i 1,5 timer inkl. Mva. SUP-brett, padle, anker, våtdrakt, vindjakke og redningsvest. (min. 5 deltakere, maks.: 12 deltakere)

SUP Yoga-arrangement (2)

Opplev en unik SUP-opplevelse med både Stand Up Paddle og SUP Yoga i samme arrangement.

I tur og orden blir det intro til Stand Up Paddle og SUP Yoga, få en god følelse for SUP og deretter SUP Yoga-undervisning.

Pris: 550, - i 2,5 timer inkl. Stand Up Paddleboard, padle, anker, våtdrakt, vindjakke, redningsvest og 2 instruktører. (min. 8 deltakere, maks. 25 deltakere)

Informasjon

Vi arrangerer SUP Yoga i Vestre Fjordpark, på Limfjorden, Kridtgraven i Hasseris, Mariager Fjord eller et helt annet sted. Hvis du har andre ønsker om å holde eller lokasjoner, er du velkommen til å kontakte oss.

Lei Stand Up Paddleboard

Se mer her: Link